写メ日記

こんばんは♪
こんばんは♪

出勤してまーす(^-^)

良かったらお誘いしてくださいね♪

そういえば本格的に栄養管理を
栄養士さんとする事になりまして…

さらに

少しだけ糖質制限も始めるんです( T_T)

私の場合、持病があるので
糖質あまりにもとらないと逆に悪化してしまうため
過度なダイエットとか今までしてきた事無かったんだけど

あまりにも太り過ぎてしんどいので

人生で初めての★健康的なダイエット★

食も大事だけど何より運動だと思うから

大好きなウォーキングを毎日(・∀・)

がんばろ…

寒いけど…(*_*)

でゎ。