熱血スタッフ

男性の更年期障害!?

ホルモンとは体の中にわずかな量しかないにもかかわらず、
一生にわたって私たちの体に大きな影響を与え続けます。

体の状態を健康に保ち、また必要な成長や生殖機能を担う、
重要な情報伝達物質です。
特に男性の性ホルモンである「テストステロン」は重要です。

20161130a

 

☆男性の「更年期障害」とは何でしょうか?

最近なんだかやる気がしない」「疲れやすい」「気分が沈みがち」
40代以降の男性に見られるこんな症状の原因が「男性更年期障害」!

男性更年期障害は、男性ホルモン・テストステロンの減少が原因です。
男性のテストステロンの分泌は、10代後半~30代をピークに
低下する傾向がありますが、加齢だけが減少の原因ではありません。
ストレスや睡眠不足などの影響を大きく受け、個人差も大きいのです。

 

☆薬指が長い人ほど男性ホルモン値が高い!

利き手の人さし指と薬指をチェックしてみてください。
人さし指により薬指の長い人は、テストステロンの値が高い傾向があります。

これは実は、女性にも当てはまります。
女性で人さし指より薬指の方が長い人は、社会に出て仕事をしている人や、
女性経営者などに多い傾向があると言われています。

テストステロンは女性にも存在します。
その量は、男性と比較すると10分の1~20分の1ではありますが、
閉経前でも女性ホルモンの代表であるエストロゲンの10倍以上とも。

 

☆男性ホルモンを高める方法

ストレスがかかると交感神経優位になってテストステロンが分泌されなくなり、
逆にリラックスすると副交感神経優位になってテストステロンが分泌されます。

まず、大切なのは良質の睡眠です。一般的にテストステロンは睡眠中に分泌されます。
運動も大切です。運動をすると交感神経が高まりますが、
適度な運動の後は副交感神経が優位になって体がリラックスできるからです。

食物ではビタミン全般と亜鉛が分泌に関わる栄養素としては重要です!

20161130b

ピックアップ記事

  1. 風俗嬢デリヘルで受けの良い客、悪い客とは?
  2. 風俗で女性が好感を持つお客様とは?誰でも確実に女を操れる方法!
  3. 宮殿セレブには「奇跡も魔法も」アルンです!!
  4. 宮殿セレブとの裏話
  5. 世の中「フェロモンが退化した男」が多すぎる!

関連記事

  1. 熱血スタッフ

    好きな言葉…

    宮殿スタッフ鈴木です。昔からガチガチの文系人間…

  2. 熱血スタッフ

    部下との付き合い方と育成

    先日、部下に対して注意・指導を行いました。上司と部下と…

  3. 熱血スタッフ

    ピコ太郎♪

    「ペンパイナッポーアッポーペン」= PPAP知ってますか?…

  4. 熱血スタッフ

    ジワジワ人気の☆注目株☆

    只今……ジワジワと「キテます!」こういう人気の出かたの子は…実力が…

  5. 熱血スタッフ

    連日デビューの新人さん☆完売ありがとうございますm(_ _)m

    最高ランク☆☆☆可愛い・スタイル抜群・黒髪・清楚『…

  6. 熱血スタッフ

    映画のお話

    久しぶりに映画を見ました!!入場してビックリです、誰もいない・…

おすすめ記事

最近の記事

  1. 明日も【還元祭+】お得!超激的出勤が集結!…極上×新人×激レ…
  2. 新イベント告知!!LINE会員様限定!!まさか・・・宮殿の日…
  3. 新イベント告知!!LINE会員様限定!!まさか・・・宮殿の日…
  4. NEW Celebrity…お写真のみ【先行公開】!!!
  5. 新イベント告知!!LINE会員様限定!!まさか・・・宮殿の日…

アーカイブ

  1. 風俗デリヘルコラム

    写メ日記の下着からわかる風俗経験
  2. 風俗デリヘルコラム

    風俗暦10年選手の店長が風俗嬢目線で教える粋な男性の遊び方
  3. 風俗デリヘルコラム

    デリヘル嬢とお遊びするのは自宅派?ホテル派?
  4. 風俗デリヘルコラム

    時間が余ったら!?余った時間は 他に有効活用する方法を考えてみましょう!
  5. 風俗デリヘルコラム

    デリヘル嬢がきたらする事!指名できたデリヘル嬢とのご対面のお時間!
PAGE TOP